オナ禁日記

オナ禁日記6日目 ニキビがほぼ全滅した&筋肉痛がめちゃくちゃきた

今日はオナ禁6日目である。大台の7日目まであと少しだ。

しかし、今日はかなり我慢するのがきつかった。

朝起きるとかなり体が敏感になっているし、おもわず布団をギュッと抱きしめてしまった。

しかし、久しぶりの7日目まではなんとかしてたどり着きたい一心で布団を蹴っ飛ばして跳ね起きた。

我ながらよくやったと思う。

オナ禁でニキビがほぼ全部治った

さて、6日目の変化を書いていくと、まずニキビがほぼ全部治った

ぶっちゃけオナ禁をするとニキビが治るのはとても有名な話なのだが、僕の場合はその傾向が特に顕著である。

オナ禁をしていないときは必ず顔のどこかしらにニキビができているのだが、今回もオナ禁をしていて、ニキビが圧倒的に減った。

もちろん赤いニキビはほぼできていないし、強いて言うなら白ニキビが何個かできているくらいである。

きちんとケアを継続していけば、ニキビは全滅するだろうと思われる。

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筋トレで最後まで追い込めるようになった

あと言えるのは、筋トレで追い込めるようになったことだ。

ぶっちゃけオナニーをしているときは、体がすでにオナニーで疲れているので筋トレで最後のワンレップが上がらない。

よって最後まで筋肉を追い込むことができずに中途半端で終わってしまう。

しかし、オナ禁をしていると最後のワンレップが上がるので、筋肉を限界まで疲労させることができる。

ちょうど昨日は胸トレをやったのだが、ダンベルベンチプレスでしっかりと追い込めた。

そのおかげか、今日は大胸筋がめちゃくちゃ筋肉痛になっていて、筋肥大の予感がした。

もちろん筋肉痛がくると筋肉が育つというかんたんなことではないのだが、それでも筋肉痛はそれまで使ったことのないレベルで負荷を筋肉に与えられたということなので、とても嬉しかった。

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