オナ禁日記

オナ禁日記改27日目 皮膚科にてニキビ殲滅してきた

今日はオナ禁27日目である。

やはり20代の性欲というのは恐ろしいもので、なかなかのパワーがあると思う。

僕は性欲を筋トレに昇華しているのでなんとか継続できているが、筋トレしないでオナ禁している人はかなりきついだろうなと思っている。

まあ筋トレでなくても良いのだけど、なにかしら自分の熱中できることを見つけたほうが気が紛れていいと思う。

皮膚科にてニキビを殲滅

今日は東京の皮膚科に行ってニキビを殲滅してきた。

アグネスという毛穴に針を入れて高周波を流し、皮脂腺を壊すという治療である。

かれこれ4回目の治療である。

医者はだいたい5回くらいアグネスをすればたぶんニキビはできなくなるよと言っていたが、まだもう少し掛かりそうだと思った。

オナ禁によって、だいぶ大きいニキビは減ってきたし、新しいニキビもほとんどひと目ではわからないくらいには小さくなってきた。

しかし、肌に皮脂腺がとても多いためかニキビが完全にできなくなるという状態は遠そうだ。

けっこうお金もかかる治療なのでなんとか少ない治療回数で治したいものだ。

親にも迷惑をかけたくないし、はやくきれいな肌になりたいのでなんとしてもオナ禁とエロ禁は継続していきたい。

ここが踏ん張りどころのような気がする。

エビオス錠の摂取を辞める理由

さて、前のオナ禁日記の記事でマルチビタミンの代わりにエビオス錠を飲むことにするという話を書いた。

オナ禁日記改21日目 ついに3週間達成! 今日はオナ禁21日目である。ついに3週間を達成できた。 目標としている1ヶ月まであと1週間という所まで来た。 個人的な事情...

そのときはお腹の調子を崩していたというのもあって、エビオス錠を選んだ。

しかし、いざ飲んでみるとマジで臭いオナラが連発して出るようになってしまった。

お腹の調子は結構良くなったのだが、いかんせんオナラが臭いと人前で結構苦労するので悩みどころだった。

ほかにもマルチビタミン系のサプリは色々とあるので試してみたいと思う。

結果的にエビオス錠に戻るかも知れないが、とりあえず今のところはエビオス錠はお休みということにしたい。

筋トレの調子が本当にいい

そろそろオナ禁も一ヶ月になるからなのか最近かなり筋トレの調子が良い

1日に2部位をやるようにしているのだが、かなり追い込めるようになったし、その御蔭で筋肉痛もきっちりとくるようになった。

筋肥大の予感がプンプンする。

とくに大胸筋の発達がいい。

胸トレで追い込んでパンプしたあとの自分の胸を鏡で見ると、もはやこれはおっぱいなのではないかというほどパンプしている。

サプリはグルタミンとBCAA、クレアチンを摂っている。

なかでも一番効果を感じているのがBCAAである。

1日の筋トレの時間はだいたい1時間ほどなのだが、BCAAを飲み始めてからは後半になっても疲れ知らずで最後まで追い込むことができるようになった。

グルタミンも疲労回復効果を実感しているし、クレアチンは扱える最大重量が上がっている原因の一つだ。

サプリに頼りすぎるのもいかがなものかと思うが、上の3種類+プロテインは最低でも摂ったほうがいいと思う。

ほかにもHMBとかを摂っていた時期もあるが、あまり効果は感じなかった。

やはり上の3種類は科学的な論文でも効果が示されているらしいし、そういった根拠があるものだけ摂るのがコスパが良い。

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