オナ禁日記

オナ禁日記36日目 体が逆三角形になってきた

今日はオナ禁36日目である。

オナ禁日数が1ヶ月を超えるとさすがに体や精神面での変化が緩やかになってくる。

オナ禁1週間目とかは毎日のように体に変化が起きて、ある意味楽しかった。

変化がない単調な日々を楽しむためにいろいろな工夫をする必要があると思う。

筋トレの結果が顕著に出始めた

1日に2部位3部位を鍛えるのが普通になる

オナ禁で持て余した20代の体力というのは、夢中になれるものを見つけたとき、恐ろしい力を発揮する。

僕の場合、それは筋トレであった。

体の奥底に貯まったエネルギーを毎日ダンベルにぶつけている。

オナ禁をしていると、スタミナが爆増するので一つの部位を最後まで追い込むことはもちろんのこと、1日に2部位、3部位鍛えることができるようになる

例えば、今日なんかは胸トレを限界までやったあとに肩トレと腕トレをそれぞれ10セットくらいずつやった。

合計30セットである。

それをこなしてもなお、こうして元気に日記ブログを書いているわけだから、改めてオナ禁の力はすごいなと言わざるを得ない。

筋トレしていてかっこいい体型・かっこ悪い体型

さて、僕の自論なのだが、筋トレをしていてもかっこいい体型とかっこ悪い体型があると思っている。

かっこいい体型は逆三角形の海にいる男のような引き締まった体で、かっこ悪い体型はデブでムチムチの体である。

デブでムチムチの体は、重量は持ち上がるのでウエイトリフティング系の種目をやっている人に多いのだが、あまりかっこいいとは言えない体型である。

実際に女性の好きな体型とかのアンケートを見ても、ガチムチ体型の男はあまり好まれないようだ。

それに対して僕が個人的にかっこいいと思う体型は逆三角形の体だ。

肩幅が広く、ウエストは引き締まっていて、肩からウエストのラインが限りなく逆三角形に近い。

プロポーションが良くなるので服とかも似合うし、女性にもモテるだろう。

肩は張り出し、ウエストは細くなり、逆三角形に近づく

そして、オナ禁をしながら筋トレをしていると、かっこいい方の体型に自分が近くなっていくのを感じる。

オナ禁によって代謝が上がっているので食べてもあまり太らないので常にしまった体つきになる。

しかも筋トレでしっかりと追い込んでいるので肩を中心とした上半身が発達しやすくなっている。

実はテストステロンは肩や僧帽筋(首の後ろの筋肉)に作用しやすいと言われている

オナ禁しているとテストステロン値は上がるので、肩が発達しやすくなるということだ。

肩は体のアウトラインの一番外側に位置している。

よって逆三角形の一番外の張り出しを作ることができて、かっこいい体型になるのだ。

筋トレしても発散しきれないときにやっていること

何か表現できることを見つけるのがいい

オナ禁が1ヶ月を越えてくると、さすがに筋トレだけではエネルギーを発散しきれないという事態になってくる。

僕はそういうときはなにか自分を表現できることに打ち込むことが良いのではないかと思う。

具体的には、筋トレをさらに極めた体作り、文章を書いてコンテンツを作る、芸術作品を制作するなどである。

オナ禁をしていると、何か自分をもっと表現したいという気持ちになってくる。

僕はそれがあるからこうしてブログを書いているのだが、それ以外にもいろいろと自分を表現する方法はあると思う。

例えば、絵をかくのが好きなのであれば本格的に一つ作品を作ってみるとかである。

今はWebで自分のコンテンツを発表できる場が用意されているわけだから、もしかしたら自分の作品が人気になる可能性は十分になるはずだ。

実はこのブログも最初は自分だけの日記にするつもりが、予想外に反響を得て、結構多くの人に毎日読んでもらえている。

オナ禁のパワーを表現力に昇華することで、それなりに人生は良い方向へ行くのではないかと思っている。

昔の偉人も性エネルギーをほかの力に転換させていた

じつは昔の偉人も性エネルギーをほかのことを頑張るエネルギーに転換させていたなんていうのはよくある話だ。

たとえば吉田松陰は禁欲のパワーで、激烈な人生を送ることを目指した人物だ。

体が弱かったというのもあり、禁欲によって体が強くなると信じていた。

実際、松下村塾を開いて伊藤博文らを育成したのだから、激烈な人生を送ったと言えるだろう。

ほかにもアイザック・ニュートンや宮沢賢治などそうそうたる顔ぶれが揃って禁欲している。

今日のまとめ

さて、今日は筋トレの成果がでてきたという話を書いた。

最近、肉体面での変化を中心にブログを書いているような気がする。

それは精神面のほうが安定しすぎていて、これといって書くことがないからだ。

これからはどれだけオナ禁に飽きずに続けていけるかが勝負だと思っている。

オナ禁で余った力でもっとこのブログ以外にも創造的なことをしてみたいと思う次第だ。

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